Terheseknek meddig szabad termálfürdőbe, strandolni, uszodába járni?

Terheseknek hány hónapos “korig” szabad meleg vizű strandon a vízben dagonyázni illetve hány hónapos “korig” szabad természetes vízben fürödni? Az uszodai sportos úszás a terhesség hányadik hónapjáig ajánlott/megengedett?

A meleg vizű strand fogalmát pontosítanunk kell: az a víz, mely 30-35 foknál melegebb, a bőrben az erek kitágulásához vezetnek. Ilyenkor fokozódik a bőr vérellátása, de ez a zsigeri szervek kárára történik. Ilyenkor a méh is kevesebb vért kap. Kerülni kell tehát a forró fürdőt, a forró napon napozást, vagy szaunát, mert ez a magzat kárára történhet. Másik probléma a meleg vizekkel, annak tisztasága is. Forró termálfürdőben veszélyes kórokozótól félnünk nem kell. Ugyanakkor, ha nincs megfelelő szűrés vagy vegyszerezés a medencében és annak hőmérséklete 40 fok alatt van, elszaporodhatnak az emberre is veszélyes kórokozók. Erre extrém melegekkor még természetes vizeinkben is gondolnunk kell. Ugyanakkor, ha ezekre  a tényezőkre ügyelünk, akár még a szülés napján is úszkálhatunk.